|
Вживання яких продуктів може впливати на профілактику серцево-судинних захворювань? Останнім часом активно обговорюються позитивні серцево-судинні ефекти деяких продуктів харчування. На підставі науково підтверджених досліджень до них можна віднести чорний шоколад та какао.
|
Продовження...
|
|
Гарбуз – лідер серед овочів за своїми корисними якостями для організму людини. Ці властивості поширюються на дітей (включаючи грудних), вагітних жінок, людей похилого віку. |
Продовження...
|
|
На сьогоднішній день є велика доказова база про високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань та їх ускладнень у курців. Раптова смерть у віці 35-54 років у 2-3 рази частіше настає у чоловіків, що палять, ніж у некурців. Курцем вважається людина, яка викурює одну і більше цигарок на добу. Ступінь серцево-судинного ризику значно зростає зі збільшенням кількості викурених сигарет. |
Продовження...
|
|
Дієтичні методи профілактики та лікування артеріальної гіпертензії включають:
- Зміна режиму харчування зі збільшенням частки рослинної їжі, підвищенням вмісту в раціоні калію, кальцію та магнію, зменшенням споживання тваринних жирів;
- нормалізацію маси тіла (ІМТ <25 кг/м2);
- зниження споживання кухонної солі до 5 г/добу;
- зменшення споживання алкоголю менше 20г/добу для дорослих чоловіків та менше 10г/добу - для дорослих, невагітних жінок. Подано кількості абсолютного алкоголю, тобто. чистого спирту, який можна переводити у відповідний алкогольний напій.
|
Продовження...
|
|
У більшості випадків причина виникнення артеріальної гіпертонії залишається невідомою, і тоді захворювання називають есенціальною гіпертонією або гіпертонічною хворобою. Гіпертонічна хвороба - хронічне невиліковне захворювання, але сучасні методи лікування дозволяють підтримувати артеріальний тиск на оптимальному рівні.
|
Продовження...
|
|
|
|
<< На початок < Попередня 1 2 Наступна > Наприкінці >>
|
Всього 1 - 9 з 14 |